动感单车是一项高效燃脂、增强心肺功能的室内通顺，但若姿势不正确，不仅影响后果，还可能酿成肉体毁伤。掌抓正确的骑行姿势至关进攻。 当先，坐垫高度应调度至当脚踏处于最低点时，腿部真实伸直。过高或过低皆会加多膝盖背负。其次，上身应保持当然前倾，背部稍许鬈曲，幸免过度弯腰或挺直，以减少腰部压力。 双手应当然抓住车把，没相关抓，保持手腕减轻。骑行时，双脚要永恒贴在踏板上，用脚掌发力，而非脚尖或脚跟。行为要连贯，保持巩固的踩踏节拍，有助于普及通顺遵守。 广东金掌柜货架设备制造有限公司 此外，安定呼吸节拍，